Dr. Thomas HenningAutogenes Training (Grundkurs)
1.
Carmen (Oper in 4 Akten): Suite No. 1 (Auszug)
2.
Theoretischer Teil: Das Autogene Training - Eine Einführung
3.
Zum praktischen Gebrauch der Übungs
4.
Praktischer Teil: Vorbereitung zur ersten Übung
5.
Die erste Übung: Achtsamkeit
6.
Vorbereitung zur zweiten Übung
7.
Die zweite Übung: Ruhe
8.
Vorbereitung zur dritten Übung
9.
Die dritte Übung: Schwere
10.
Vorbereitung zur vierten Übung
11.
Die vierte Übung: Wärme
12.
Konzert für Oboe in G-Moll (Auszug)
