Dr. Thomas HenningAutogenes Training
1.
Carmen (Oper in 4 Akten): Suite No. 1 (Auszug)
2.
Theoretischer Teil: Das Autogene Training - Eine Einführung
3.
Zum praktischen Gebrauch der Übungs
4.
Praktischer Teil: Vorbereitung zur ersten Übung
5.
Die erste Übung: Achtsamkeit
6.
Vorbereitung zur zweiten Übung
7.
Die zweite Übung: Ruhe
8.
Vorbereitung zur dritten Übung
9.
Die dritte Übung: Schwere
10.
Vorbereitung zur vierten Übung
11.
Die vierte Übung: Wärme
12.
Konzert für Oboe in G-Moll (Auszug)
13.
Reigen seliger Geister (Auszug)
14.
Theoretischer Teil: Einleitung zum Aufbaukurs Autogenes Training
15.
Praktischer Teil: Zwischenübung: Reise durch den Körper
16.
Vorbereitung zur fünften Übung
17.
Die fünfte Übung: Atem
18.
Vorbereitung zur sechsten Übung
19.
Die sechste Übung: Puls
20.
Vorbereitung zur siebten Übung
21.
Die siebte Übung: Sonnengeflecht
22.
Vorbereitung zur achten Übung
23.
Die achte Übung: Stirn
24.
Konzert für Klavier und Orchester No. 21 in C-Dur, KV 467: Andante (Auszug)
