1.
Una Acogedora Bienvenida y los Primeros Pasos hacia el Descanso
2.
Un Escaneo Corporal Completo para Liberar Toda la Tensión
3.
Creando Espacio Mental y Afirmaciones Esenciales para la Paz
4.
Visualizando un Amanecer Lleno de Energía y Motivación
5.
La Integración Final y una Dulce Despedida hacia el Sueño





