Markus PaquéeChampion Mit Sporthypnose
1.
Herzlich Willkommen
2.
Sicherheitshinweise
3.
Einleitung
4.
Kurz-Induktion
5.
Selbsthypnose nach Betty Erickson
6.
Werte
7.
Ich festige meine Ziele
8.
Ich bin dankbar und fokussiert
9.
Ja, ich bin aufgeregt
10.
Weg mit dem Gedanken-Müll
11.
Umprogrammierung negativer Glaubenssätze
12.
Ich bin hochkonzentriert
13.
Fokus: Sieg!
14.
Ich bin mein Vorbild
15.
Mein perfekter Wettkampf I.
16.
Mein perfekter Wettkampf II.
17.
Ich verschiebe meine Grenzen
18.
Klassische Selbsthypnosen
19.
Ich überwinde meine Blockaden
20.
Der Namensanker
21.
Motivation fürs Training
22.
Muskelentspannung
23.
Was tun, wenn ich verletzt bin?
24.
Können Schmerzen fliegen?
25.
Schmerz regulieren
26.
Der Schmerz fliegt weg
27.
Selbstheilung
28.
Training trotz Verletzung (oder Verhinderung)
29.
Gewinner lachen
