Buddhist Méditation Académie, Zone de DétenteMéditation nocturne: Harmonie pour une nuit tranquille
1.
Dormir zen comme un chaton
2.
Accompagnement à la sieste
3.
Le lac étoile
4.
Balayage corporel pour s'endormir
5.
Méditation du soir
6.
La respiration
7.
Relaxation corporelle
8.
Puissante détente relaxation
9.
Repos divin
10.
Vagues: Sommeil spirituel
11.
Terre et ciel
12.
Abandonnez-vous à la journée
13.
Avant la nuit
14.
Les pensées silencieuses
15.
Libération d'énergie
